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お恥ずかしながら、私は寝ている間の「歯ぎしり・食いしばり」があるらしく、よく見ると微妙に歯が削れています・・・。通っている歯医者さんで、それを指摘された時はショックでした😞
歯は削れるし、あごは痛い時があるし、知覚過敏な時もあるし、なんだかエラも張っているような気がして・・・嫌でした。
少し前から、寝る時のマウスピースを提案されていましたが「お高いんでしょう・・・。」と思い、のらりくらりしていました。
先日、定期検診に行ったらまたマウスピースの話になり、お値段を聞いてみたら
「３０００円位で、個人差はありますが、２年程使えると思います。」
とのこと。
え？？思ってたより、安くない？（何万とかだと思い込んでた😅）
ということで、マウスピースを作ってもらいました！もっと早くお値段を聞いておけばよかったー。
自分の歯型・・・ちょっと恥ずかしいですが 笑。
数日使った感想💭
○朝起きた時、あごが楽な気がする！
○歯が守られている安心感🤍
○マウスピースを付けるにあたり、毎日フロスをしっかりするようになった。（今までフロスをさぼる日もあった💦）
△やや違和感。
△洗ったり、保存したりするのがちょっと面倒。
△寝てる時、少しだけ口が開いてしまう時がある。
（個人の感想です。）
△ポイントもありますが、マウスピース作ってよかったです！！これで歯とあごが守られるなら、△ポイントは我慢できる！
口が少し開いてしまう時があることについては、今度の検診で聞いてみようと思います。
マウスピースさん、これからよろしくお願いします✨
