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毎日のお口のケアについて書こうと思います。歯磨きはほぼ、毎日３回しています。お昼に外食して、そのまま出かけたらできないこともあるけど、ほとんど３回です。虫歯になりにくい体質なのか、ついこの前まで虫歯０だったのですが、、半年ほど前に奥歯に小さい虫歯ができてしまいました😱そこは削って埋めてもらいました。とてもショックでした・・・。これから、気を付けていこうと思います！！
こちらが毎日使っている歯磨きセットです。
左から、
・オーラ２歯ブラシ
・奥歯の奥用歯ブラシ
・歯磨き粉
・クリニカフロス
です。オーラ２の歯ブラシは、ヘッドが小さめで小回りが利くので気に入っています。しかしさすがに奥歯の奥は届きにくいので、そこはもっと小さな歯ブラシを使っています。歯磨き粉は、最近はクリニカかオーラ２です。フロスは、手に巻き付けて使うタイプで、シンプルデザインが好きです。
朝・昼は歯ブラシと歯磨き粉で磨き、夜は小さい歯ブラシやフロスも使っています。
歯は大事にしたいと思っているので、これからも歯磨きがんばるぞ～！
